很多人对本命年的习俗都有固定印象，比如穿红内衣红袜子，却很少有人知道脚链和本命年的关联，民间有说法认为，本命年是值太岁的年份，运势容易有波动，需要用红色的小物件来化解煞气，脚链作为贴身佩戴的小饰品，刚好能贴合这个需求，不同地区的说法也有差异，有的地方觉得脚链能把不好的运气拴住，不让它随便找上门，有的地方则认为红脚链能带来平安顺遂的运气，身边不少朋友在本命年都会准备红脚链，款式大多是简单的红绳编织款，很少有带复杂装饰的,怕太花哨的饰品起不到作用。
除了传统说法，戴脚链还要考虑日常的实用性，如果平时经常需要走路、运动，或者工作要长时间站着，太细的红绳脚链容易磨断，也可能会勾到裤子或者鞋子，反而带来麻烦，选脚链的时候要注意材质，红绳的话尽量选编织紧密的，金属款的话要选不容易过敏的，避免皮肤敏感的人戴了之后起红疹子，还有就是佩戴的位置，脚链一般戴在脚踝上方两指的位置，太靠下容易被鞋子蹭掉，太靠上又会觉得勒得慌，调整到舒适的位置很重要，如果平时习惯戴手链，也可以把红绳换成手链，效果是一样的,不用勉强自己戴不习惯的饰品。
本命年选脚链不用太追求昂贵的款式，实用又贴合心意就好，红绳编织款是最常见的，有的会编上简单的结，比如平结或者吉祥结，寓意平安，价格也很亲民，几十块钱就能买到，如果喜欢带点装饰的，可以选红绳串小珠子的，珠子选简单的玛瑙或者玉珠，颜色和红绳搭配起来也协调，不会太张扬，还有一种是脚链加铃铛的款式，不过要注意铃铛不要太响，不然走路的时候会发出声音，影响自己和别人，也容易因为磕碰导致铃铛坏掉，如果觉得红脚链太显眼，也可以选带红绳元素的金属脚链，红绳作为点缀，既符合本命年的习俗,又能融入日常穿搭。
女人本命年能不能戴脚链，其实没有绝对的答案，主要看自己的意愿和实际情况，传统说法能给人心理上的安慰，要是觉得戴脚链能让自己更安心，就可以选一款适合自己的，但也不用为了迎合习俗勉强自己，要是觉得戴脚链不方便，或者不喜欢这种饰品，穿红内衣红袜子、系红腰带同样能起到类似的作用，选脚链的时候，只要注意材质和款式的实用性，不用太纠结别人的看法,自己觉得舒服最重要。