本命年穿红色的习俗,最早和古代的干支纪年、十二地支有关，古人认为十二属相轮值的年份，人的运势会有起伏，红色在传统文化里是辟邪、喜庆的象征，所以慢慢形成了穿红色衣物的习惯，很多人会从长辈那里听到相关说法，比如妈妈会提前准备红袜子、红腰带，提醒孩子本命年要穿，现在这种习俗已经简化了，不再局限于传统的红布裹身，换成了更日常的红内裤、红内衣，甚至红袜子，方便日常穿戴。
很多人纠结红内裤能不能穿,其实没有硬性规定，主要看个人的接受程度，红内裤的寓意更多是心理层面的，比如图个安心，觉得红色能带来积极的心理暗示，减少本命年的顾虑，如果担心传统说法里的讲究，不用过度纠结，只要选自己喜欢的款式就好，市面上的红内裤款式很多，有纯棉的、莫代尔的，还有带小图案的，日常穿完全没问题，不会影响正常生活。
选红内裤的时候,要注意面料和尺码，尽量选纯棉的，透气性好，日常穿着更舒服，尺码要合适，太松起不到作用，太紧会影响舒适度，如果觉得全红太扎眼，也可以选边缘带红的内裤，或者红袜子搭配其他颜色的内裤，既能满足心意，又不会太显眼，洗红内裤的时候，要单独洗，避免和其他浅色衣物混洗掉色，晾干后放在通风的地方，不用过度讲究存放方式。
其实本命年的运势好坏,更多和日常的生活习惯、做事态度有关，红内裤只是一种心理寄托，如果平时注意作息规律，做事认真，不管有没有红内裤，都能顺顺利利，不用把穿红内裤当成必须完成的任务，觉得麻烦可以不穿，也可以选其他红色物品代替，比如红绳、红腰带，只要是自己觉得舒服的方式就好，不用过度在意别人的看法，自己的感受最重要。
穿红内裤没有绝对的对错,关键是符合自己的习惯和心理需求，如果觉得穿红内裤能让自己安心，就选合适的款式穿；如果觉得没必要，也不用勉强，不管怎么选，保持积极的心态，做好日常的事，比什么都重要。