我表舅在自己的本命年深秋走的，那时候我姨哭到连饭都端不动，还总念叨“是不是我没给他红腰带”，后来我陪着她整理表舅的旧物，翻到他抽屉里早就买好却没来得及用的红袜子，她突然就松了劲，其实很多人会把亲人在本命年过世和“命劫”绑在一起，忍不住怪自己没做好防护，可这种说法没半点科学依据，亲人的离开只是自然的生命流逝，和本命年的习俗根本扯不上边，别逼着自己立刻“走出来”，允许自己哭、允许自己发呆，哪怕只是对着旧照片坐一下午，都是在慢慢消化这份难过,不用硬撑着表现得很坚强。
我闺蜜的奶奶在本命年走的时候，她把奶奶织的最后一件毛衣拆了，用线绕成了一个小线球，平时放在包里，想奶奶的时候就摸一摸，其实不用刻意留所有东西，只挑那些带着专属回忆的小物件就行，比如亲人常戴的旧帽子、爱吃的糖罐，甚至是他写过的半张草稿纸，整理的时候不用急，想慢慢整理就慢慢整理，不想整理就先放着，这些东西不是负担，是能随时摸到的牵挂，不用强迫自己必须立刻处理完所有遗物,怎么舒服怎么来。
我堂哥在本命年送走爸爸后，那段时间连买个菜都觉得没力气，他找了同小区的远房叔叔，每周一起喝一次茶，慢慢就缓过来了，很多人会不好意思麻烦别人，可这时候身边人的具体帮助比空泛的安慰有用多了，比如让邻居帮忙收一周的快递，找朋友一起去医院做个体检，或者跟着社区的老年活动队去散步，不用硬扛着所有事，哪怕只是让朋友陪自己坐一坐，都是在帮自己把压在身上的担子轻一点，别觉得麻烦别人是不好意思的事,真正在乎你的人不会觉得你麻烦。
我姑姑在本命年送走丈夫后，没有大办葬礼，而是按照丈夫生前的想法，把他的骨灰撒在他常钓鱼的河边，还和几个好朋友一起办了个小型的茶话会，大家聊他以前的趣事，没有哭哭啼啼，反而像他还在身边一样，其实不用纠结必须按照传统习俗办仪式，只要是亲人想要的，或者你觉得能好好告别的方式都可以，比如把他的骨灰撒在他喜欢的海边，或者种一棵他喜欢的树，每年去看看，仪式的意义不是走流程，是让你有个出口，把心里的话都说出来,把牵挂好好安放。
其实亲人在本命年过世，只是刚好在本命年这个时间节点发生了一件让人难过的事，不用被所谓的“本命年劫难”困住，也不用强迫自己立刻好起来，你可以慢慢消化情绪，慢慢整理回忆，慢慢接受这份离开，不用急着逼自己回到原来的生活，也不用觉得对不起谁，好好照顾自己,就是对亲人最好的告慰。