不少人一到本命年就莫名慌,总觉得长辈念叨的“犯太岁”会体现在脸上，气色差是不是逃不过？其实这种说法没半点科学依据，气色好坏全看日常的生活状态，和生肖年份半毛钱关系都没有，我去年陪朋友过本命年，她天天熬夜赶项目，连喝一周冰咖啡，脸色蜡黄还冒痘，后来调整了作息，气色立马回来，根本没受所谓“本命年影响”。
真要揪本命年人气色差的原因,大多是自己给自己加的心理负担，很多人本命年总想着要“稳”，反而把神经绷得紧，吃不好睡不香，连出门都没精神，气色自然跟着往下掉，还有些人特意去买红色衣物，穿得不舒服还硬扛，比如紧身红内衣勒得慌，或者红毛衣起球扎皮肤，一天下来烦躁得很，脸色能好才怪。
本命年想保持好气色,不用靠玄学，从日常小事改起就行，每天抽十分钟做简单拉伸，比如坐久了站起来转脖子、伸懒腰，促进血液循环，脸色会慢慢透亮，饮食上别总吃重油重辣的外卖，每周煮两次杂粮粥，加些红豆、红枣，温和补气血，比喝养生茶实在。
其实本命年就是人生的一个普通年份,没必要给自己套上枷锁，我自己本命年那阵，反而特意约了朋友每周散步两次，饮食也没刻意讲究，只是按时吃饭睡觉，气色和往常没两样，要是真觉得本命年有压力，不如把精力放在能改变的小事上，别让所谓的“说法”打乱生活节奏。
不管是不是本命年，气色都是生活状态的镜子，别拿本命年当气色差的借口，也别因为所谓的忌讳刻意折腾自己，把觉睡够，饭吃对，别瞎想有的没的，气色自然会跟着好起来，比啥玄学都管用。