每个人的脚型都有细微差别,选吉日的第一步是先摸透自己的脚型，可以脱了鞋站在平整的地面上，踩一张干净的白纸，用铅笔沿着脚的轮廓画下来，再拿尺子量几个关键数据，比如脚的长度、最宽处的宽度，还有脚趾的排列情况。
要是脚的最宽处和长度比例在1:0.7到1:0.8之间，脚趾从大到小依次排列，那就是埃及脚，这种脚型的人走路受力比较均匀，适合选对应身体舒展的吉日。
埃及脚的人可以选每月里气温不冷不热的日子,比如春秋两季的中间时段，这类日子身体状态放松，办事时不容易紧张出错，希腊脚的人第二根脚趾最长，脚的最宽处和长度比例在1:0.8到1:0.9之间，适合选当天光照充足的日子，比如上午十点到下午两点之间办事，能提升精气神。
罗马脚的人五根脚趾短而整齐，脚的最宽处和长度比例接近1:1，这种脚型的人爆发力强，适合选有“双数叠加”的日子，比如农历初八、十八，或者公历的8号、18号，这类日子的节奏和他们的爆发力更匹配。
选吉日不是只看脚型数据,还要结合当天要做的事和脚的状态，比如要出门走长途，就得先看自己的脚当天有没有酸胀感，要是前一天走了很多路，脚底板发紧，就算对应吉日，也可以把行程往后推一天，避免脚累影响办事效率。
要是当天要参加重要的面试或者会议，得先穿合适的鞋，再看脚型对应的吉日，比如罗马脚的人穿宽头鞋，再选农历十八，既舒服又能让自己更从容。
选吉日的核心是贴合自己的实际状态,根据脚型的特点和当天的身体感受调整，不用拘泥于固定的说法，适合自己的日子就是最好的日子。