吉日格拉是内蒙古锡林郭勒盟正蓝旗的舞蹈老师，家在牧区的她从小跟着阿爸骑马、看牧民跳舞，对草原舞蹈的节奏和动作熟得像自己的掌纹，2018年她回到家乡，在苏木小学开了免费的舞蹈兴趣班，第一次上课就有37个孩子挤在小小的活动室里，连窗台上都趴着两个，她教的不是舞台上的专业动作，是牧人赶羊时的踮脚、挤奶时的拧腰、骑马时的晃肩，孩子们跟着她晃来晃去，连下课铃响都没听见，现在这个班已经有近百名孩子，其中不少是留守孩子,舞蹈成了他们课余最盼的事。
吉日格拉发现牧区孩子想系统学舞难，一是没有专业教材，二是找不到合适的演出机会，她就自己整理素材，把牧人日常动作编成简单的组合，还联系旗里的文化馆，每年争取一次让孩子去县城演出的机会，去年她带12个孩子参加盟里的少儿舞蹈大赛，孩子们穿着自己缝的蒙古袍，跳的是《草原小骑手》，拿了银奖，有个叫阿茹娜的孩子，之前连苏木都很少去，那次上台前紧张得攥着她的衣角，跳完下来抱着她哭，说终于觉得自己的舞蹈能让别人看见，她还建了个微信群，把舞蹈动作的分解视频发在群里，让在外打工的家长也能跟着学,回家就能陪孩子练。
吉日格拉常说，草原舞蹈不是摆样子，是把日子跳出来，她会带孩子去附近的牧场，看牧民套马、剪羊毛，现场学动作，还会让孩子把自己家的小事编成舞蹈动作，有个叫巴特尔的孩子，把帮奶奶拎水的动作改成了舞蹈里的抬手，每次跳都能逗得台下的牧民笑，她还教孩子跳传统的安代舞，这种舞原本是牧民祈福的舞蹈，现在成了孩子们课间的小游戏，一到休息时间，活动室里就会飘起安代舞的节奏，有一次旗里的那达慕大会，她带着孩子去表演，旁边的老牧民看了直点头,说这才是咱们草原自己的舞蹈。
如果你也喜欢草原舞蹈，不用特意找昂贵的培训班，先从观察身边的生活开始，比如走路时试试用草原的踮脚节奏，或者模仿一下身边人的动作，慢慢就能找到感觉，要是想系统学，先找当地的文化馆或者草原舞蹈的公益课，吉日格拉的微信群里也有免费的入门视频，跟着练就行，最重要的是，草原舞蹈的根在生活里，不用追求多么标准的动作,把自己对草原的感情跳出来就好。