昆明本地说的本命年风俗,是指人到与自己生肖属相对应的农历年份时，要遵循的系列传统习俗，核心是求平安、避小灾，昆明的本命年风俗不是凭空来的，是中原传统生肖文化和云南本地民俗融合后的结果，比如和昆明人重视的“赶庙会”“拜本地神”结合，形成了有地域特色的内容。
不同生肖对应的本命年，昆明人会做的事有差别，但核心都是围绕“趋吉避凶”，比如属鼠的本命年，会侧重拜本地的“鼠神”相关小庙，属牛的则会去昆明城西边的金牛寺祈福，这些细节都是昆明本地风俗独有的，和其他地方的本命年习俗不一样。
昆明人过本命年,最普遍的准备是穿红，不过不是全身红，大多是红内裤、红袜子、红腰带，有的还会戴红绳编的手绳，红物件不用自己买，很多人会让家里的长辈，比如妈妈、外婆，在农历腊月底或者正月初一前买好送过来，觉得长辈送的红物件更有福气。
还有个常做的事是去寺庙祈福，昆明人常去的是圆通寺、金马碧鸡坊附近的土主庙，本命年的人会在正月里选个周末去，在功德箱放一点钱，再请一炷香拜一拜，求这一年平平安安，有的还会在寺庙请个刻着自己生肖的小铜牌，挂在钥匙串上随身带。
部分昆明家庭还会在本命年的人床头放一小包“平安米”，米里混几颗红豆、一小段红绳，是长辈提前在腊月底准备好的，据说能帮本命年的人挡点小麻烦。
昆明的本命年风俗不用太较真,不用特意花大价钱买东西，简单的红物件、去寺庙拜一拜就够了，关键是长辈的心意到了，自己也有个心理安慰，要是去寺庙祈福，不用特意赶初一十五，周末有空去就行，不用排队挤人。
红物件不用买太花哨的，普通的棉料红内裤、红袜子就好，戴红绳的话，要是嫌手绳麻烦，也可以戴在脚腕上，不影响日常做事，要是家里长辈身体不好，不用特意让长辈买红物件，自己买了告诉长辈一声，长辈开心就好，不用拘泥形式。
昆明的本命年风俗,本质是长辈对晚辈的祝福，不用当成负担，跟着本地人的习惯简单做，就能感受到这份心意，不用追求复杂的流程，适合自己的小举动，就是最贴合昆明本地的本命年过法。