本命年的说法来自干支纪年的循环，民间常说本命年要穿红戴红避灾，这是流传很久的民俗习惯，很多人会在本命年买红色饰品，南红作为红色玛瑙里的热门品类，自然被不少人纳入考虑范围，南红的红色是天然形成的，不同产地的南红红色调还有区别，比如保山南红偏正红，凉山南红偏柿子红，颜色鲜亮又持久，不像有些染色饰品容易掉色，符合本命年求红的直观需求。
不少人选择本命年饰品时，会优先考虑材质的寓意和美观度，南红既有红色的传统属性，又属于玉石类饰品，日常佩戴也不突兀，不会像大红衣服那样夸张，身边有朋友本命年时，就纠结过买红绳还是南红，最后选了南红手串，说既能满足民俗需求，平时上班戴也合适,不用特意换衣服搭配。
南红的价格跨度比较大，从几百到几十万都有，主要看材质的品质，比如颜色、质地、瑕疵多少等，普通的南红手串，几百元就能买到，适合大多数人的日常佩戴需求，不用追求高价的收藏级南红，如果是新手买南红，要注意看有没有优化处理，比如注胶、染色的南红，虽然颜色好看，但长期佩戴可能对皮肤不好，而且价值也低。
选购时可以先摸一摸南红的表面，天然南红的质感温润，不会像玻璃那样冰凉刺骨，再用放大镜看内部，天然南红会有天然的纹理，比如水线、朱砂点，这些都是天然形成的特征，不是瑕疵，买的时候要问清楚商家有没有证书，正规的南红鉴定证书能帮你确认材质,避免买到假货。
本命年要不要买南红，其实不用勉强，主要看自己的喜好和需求，如果平时喜欢戴饰品，想选一个能长期戴的，南红是不错的选择，既符合本命年的民俗寓意，又有实际的装饰和把玩价值，如果平时很少戴饰品，或者更在意传统的红绳、红内衣，不买南红也完全没问题，民俗讲究本来就是图个安心，不用刻意跟风。
要是决定买南红，不用买太贵的，选一个几百元的普通手串就好，既满足了心意，又不会有经济压力，可以先去线下的玉石店摸一摸实物，感受一下质感，再决定买哪种款式，比如手串、吊坠都可以,根据自己的日常佩戴习惯选就行。
本命年的核心是自己过得舒心，不管选不选南红，只要是自己觉得合适的，能带来安心感的，就是最好的选择，不用被别人的说法左右,适合自己的才最重要。