本命年佩戴牛饰的说法，源于传统干支纪年的五行生合逻辑，十二地支中，子对应鼠，丑对应牛，子丑属于相合的关系，也就是人们常说的“六合”，这种相合的关系在传统文化里，被认为能起到调和气场、平衡运势的作用，避免本命年可能出现的运势波动，很多地方的民俗里，本命年除了穿红，还会搭配六合生肖的饰物，这不是随便选的,是从干支对应的传统里来的。
日常里，牛形饰物的佩戴场景没有太多限制，除了睡觉和洗澡，平时都可以戴，如果是挂饰，挂在随身的包上、钥匙串上都可以；如果是首饰，比如手链、项链，戴在手腕或脖子上就行，我身边有个属鼠的朋友，去年本命年，他既戴了红绳手链，又在包上挂了个小巧的铜牛挂饰,他说这样出门总觉得踏实些。
选牛饰的时候，不用追求特别贵重的材质，哪怕是普通的陶瓷、木质，只要是正规制作的生肖造型就可以，要是选金属的，注意别选会引起皮肤过敏的材质，比如劣质合金，戴久了可能会发红发痒，还有个小细节，要是戴的牛饰不小心弄丢了，不用太在意，民俗里说的是心意和作用，不是必须一直戴着同一个,重新选合适的就行。
有些地方的本命年习俗里，还会在春节前把牛形饰物和红袜子、红腰带一起准备好，大年初一就开始用，这不是什么复杂的仪式，就是图个心里安稳，很多人觉得，本命年的运势起伏是正常的，佩戴合适的饰物，是给生活加个小保障，不用过度迷信，只要觉得舒服、符合自己的习惯就好。
本命年属鼠戴牛，是传统民俗里的一种调和方式，没有强制的规定，大家可以根据自己的喜好和习惯来选择,不用有太多心理负担。