每到本命年，很多人都会琢磨着戴点红色物件，红绳抽绳就是常见的选择，所谓红绳抽绳，通常指那种用编织红绳串起一个小抽绳结或抽拉扣的首饰，可以调节松紧，戴在手腕或脚腕上，从民俗角度看，本命年戴红绳本身没有硬性禁忌，抽绳款式也一样能戴，传统里红色被认为能辟邪挡灾，抽绳只是绳结的一种形式,并不影响这层寓意。
不过有一点需要留意，抽绳的结如果经常滑动，容易被勾到或松开，尤其在人多拥挤的地方，我有个朋友去年本命年戴了条红绳抽绳手链，挤地铁时抽绳头挂住别人背包拉链，差点把手腕勒出印子，所以能不能戴，答案是可以，但得看你怎么戴、戴在哪。
成年人戴红绳抽绳，一般选左手，因为传统认为左进右出，左手招好运，如果是左脚踝，则适合开车或常出差的人，寓意出行平安，小孩戴的话，建议抽绳结打得紧一些，或者干脆缝死，避免孩子扯下来误吞，老人戴则更讲究舒适，抽绳别调太紧,以免影响血液循环。
还有一种情况是孕妇，孕妇戴红绳抽绳要特别小心，因为孕晚期容易水肿，手腕变粗后抽绳可能勒住，我表姐怀孕时本命年，她把红绳抽绳改成了宽松的活扣，每天检查松紧，后来干脆换成红绳脚链，所以特殊人群戴之前，先考虑自己的身体状况,别为了讲究反而添麻烦。
红绳抽绳的材质常见有棉绳、尼龙绳和编织绳，棉绳亲肤但容易起毛，尼龙绳结实但夏天出汗会滑，编织绳最耐用也最好看，建议选编织紧密、抽绳头有打结固定的款式，这样不容易散开，如果抽绳头是金属的，注意别买劣质合金,出汗后可能发黑过敏。
佩戴时间上，民俗讲究本命年从立春开始算，到次年立春结束，但你不必严格卡点，提前戴或延后摘都行，我见过有人大年初一戴上，也有人生日当天戴，关键是戴之前用清水冲一下，或者用盐水泡十分钟，算是个简单净化，摘下来时别乱扔，用红布包好收起来,来年再戴或送人都可以。
红绳抽绳虽然能戴，但有些场合最好摘下来，比如去医院探病、参加葬礼、去墓地，这些地方气场偏阴，红绳的辟邪作用反而可能被冲，我同事本命年时戴着红绳抽绳去参加追悼会，回来就觉得手腕发痒，后来摘了几天才消，当然这更多是心理作用,但避开总没错。
另外洗澡、游泳、泡温泉时也建议摘掉，热水和化学洗剂会让红绳褪色变脆，抽绳结也容易松脱，如果抽绳是纯金或纯银的，更得注意，贵金属碰温泉里的硫磺会变黑，睡觉时如果觉得硌得慌，也可以摘下来放床头，红绳抽绳是帮你安心的,别让它变成负担。
说到底，本命年戴红绳抽绳没有绝对的行或不行，关键看你的习惯和舒适度，选一条合眼缘的，调好松紧，注意场合，定期检查有没有磨损，如果戴了之后总觉得别扭，那就换条普通红绳，或者干脆不戴，心里踏实比什么都强，本命年真正要做的，是照顾好自己，少熬夜，多运动，遇事别钻牛角尖，红绳只是个提醒,你才是自己最好的护身符。