很多人遇到本命年的特殊梦境,就容易往不好的预兆上靠，尤其是梦见丧妻这种沉重的内容，其实梦境大多是潜意识的投射，和现实吉凶没有直接对应，这是心理学中常见的潜意识表达，比如有位读者留言说，他本命年梦到自己丧妻，后来才想起那段时间老婆经常加班，自己也因应酬少陪她，心里潜藏的愧疚被梦境放大了。
本命年大家本身就容易有心理焦虑,觉得是“多事之秋”，对各类小事格外敏感，这种时候做奇怪的梦，就会不自觉把梦境和不好的预兆绑定，放大自身焦虑感，其实换个角度想，梦境是梳理内心情绪的镜子，不是预警灾难的信号，比如同事小李去年本命年梦到和妻子吵架分开，后来才知道是他总担心给不了老婆更好的生活，压力大导致的具象化担忧。
如果因这个梦一直纠结,甚至影响日常，不如做点具体事转移注意力缓解压力，比如多和家人坐下来聊天，说说最近的担忧，别把心事藏着，或者一起做顿爱吃的菜，饭后散散步，聊轻松的话题增进感情，也可以安排自己喜欢的活动，比如周末去爬山或去图书馆，把精力从纠结梦境含义上移开，放在实实在在的生活里。
其实不管是不是本命年,梦境都只是大脑处理日常信息和情绪的正常活动，没必要和预兆绑定，与其花时间纠结梦境的寓意，不如多关注当下的生活，和身边的人好好相处，把精力放在工作、家庭这些实实在在的事上，比什么都能让人安心。