很多人本命年遇到点小挫折,就往“衰”上套，比如出门忘带钥匙、赶公交迟到，本来是日常小事，偏偏被归为本命年的锅，去年我同事小周本命年，一次开会忘带U盘，就念叨了一上午本命年衰，结果下午连喝凉水都塞牙，其实是他越紧张越容易出错。
心理学上叫“自我应验预言”，你越觉得自己倒霉，就越会留意负面细节，忽略顺利的时刻，比如本命年里收到礼物、升职，你可能觉得是碰巧，而摔个杯子就会记好久，放大了衰的感觉。
从传统说法到现代生活,本命年刚好是十二岁、二十四岁这类节点，这个阶段人容易有变化，比如升学、换工作、结婚，压力本来就大，我表姐二十四岁本命年，刚换了新工作，还要准备婚礼，那段时间经常熬夜，免疫力下降，感冒发烧就成了常态。
生肖年对应的干支变化，从中医角度，可能对应身体状态的波动，比如属马的人本命年，马对应火，要是火气旺就容易急躁，遇事容易冲动出错，这些都容易被归为本命年的衰。
不用刻意穿红内裤这类形式主义,反而要把注意力拉回日常，比如每天列3件当天的小确幸，哪怕是喝到好喝的奶茶、晒到太阳，慢慢调整心态，我朋友本命年，每天写3件开心事，后来发现之前觉得衰的事其实没那么糟。
还有，本命年别给自己加太多负担，比如不要同时换工作和搬家，减少多线压力，遇到小事别往心里去，比如忘带钥匙就打车回去，别念叨半天影响后续状态。
其实本命年不是衰的代名词,只是你把生活里的小不顺都贴了标签，只要调整心态，减少不必要的压力，日常注意作息，就能避开所谓的衰，不用刻意追求形式，好好过日子，本命年也能顺顺利利。